bijar
سایت در تاریخ شنبه, 30 شهریور 1398به روز رسانی شد

12 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد

12 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد

تخم مرغ یکی از بهترین و ارزان ترین اشکال پروتئینی هستند که می توانید در رژیم غذایی خود داشته باشید. هر تخم مرغ حاوی حدود 85 کالری است و درهمچنین دارای اسید آمینه، آنتی اکسیدان، آهن و البته پروتئین است.

سبزی های سم زدا

سبزی های سم زدا

بدن انسان بر اثر غذاهایی که می خورد دارای باکتری ها و سمومی می شود که در دراز مدت می تواند باعث بروز بیماری های متفاوت باشد.سبزی ها از موادی هستند که می توانند به انسان در دفع این سموم کمک کنند. در این مطلب نگاهی خواهیم داشت به تعدادی از سبزی های سم زدا.